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Dorade au four

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Ingrédients

Ajuster les portions:
4 pomme de terre
2 feuilles salade
2 Dorade
2 Tomate fraîche
2 Carotte
1 concombre
3 gousses Ail
1 Piment cuillère à café
1 Poivre cuillère à café
1 pincée Sel
5 feuilles Persil

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Dorade au four

Poisson au four accompagné de salade et légumes

Le dorade est le poisson idéal pour un repas léger et succulent. Accompagné d'une bonne salade et de légumes frais et croquants, sa cuisson au four est rapide et très délicieuse.

Ingrédients

Préparation

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Étapes

1
Fait

Mariner le poisson avec du poivre, du piment, du persil, de l'ail et sel. Laisser le reposer 15 à 30 mn

2
Fait

Mettez le poisson mariné au four à 190°C durant 45 mn

3
Fait

Réaliser des frites, râper les carottes et découper les concombres
Préparer une marinade avec du moutarde, huile, poivre, piment, sel et vinaigre

4
Fait

Servir le poisson avec la salade, les carottes, les frites et les concombres

5
Fait

Visionnez la vidéo de la recette ci-dessous

Khady Ndoye

J'adore la bonne cuisine et je suis ravie de partager ce que j'aime à travers ma chaîne youTube Khady ndoye_ Togologue et aujourd'hui sur ce blog togologue.com

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